Yoga retreat

Unplug and Restore retreat in Portugal May 20th to 24th 2020

Practice

yoga (SmartFlow and restorative) meditation or pranayama twice a day (once a day arrival and departure day)

enjoy

1 day at the beach with some optional surfing, kitesurfing, paddle boarding lessons

1 day of hiking in the pristine nature of northern Portugal

and 1 day of optional massage, reiki (or other self care), or the visit of a little typical Portuguese town.

An amazing place for stepping away from daily routine and enjoy the fifth elements of nature (fire, water, earth, air and ether) to help you plug into yourself

Housing

All rooms are semi open plan en-suites, with modern boho-chic features. They have two bedrooms in the main building and three geodesic “glamping” domes. Each room can host two people comfortably.

The main house has a beautiful open plan living and dining room with a small library, fireplace and wi-fi connection. You will have access to refreshments, such as organic smoothies, in the dining area all day long! 

They have a beautiful kitchen catered to prepare amazing plant-based meals for the entire stay. Two meals are included in the package (breakfast and diner). The place is almost entirely sustainable and cruelty free, so the food you will eat is mostly grown on spot.

The grounds are very spacious, and as they develop a flower and food gardens, you will have many beautiful spots to retreat to for meditation, journaling and just soaking up the sunshine.

The rooms are “shoes-free” zones, but they provide comfortable and fluffy indoor slippers, while you can leave your shoes safely stored right outside the door.

All products (soap, body lotion… ) are natural and vegan

The Yoga Shala Dome is equipped with Phantai travel yoga mats and props

All the classes are offered by myself, a more than 1000h yoga teacher, and you won’t be more than 8 participants as I want to provide personalized care and attention for each guest.

Closest airport: Porto

PRICE:

Early bird (registration before February 29th 2020)

Single occupancy room 995€

double occupancy room: 799€

Regular price (after March 1st)

Single occupancy: 1115€

double occupancy: 880€

(note that plane tickets, surfing, kite surfing, paddle boarding, massage, reiki and lunch are not included)

(A transportation from and to Porto airport can be organized for free if you coordinate)

🇫🇷 Retraite au Portugal du 20 au 24 Mai 2020

Pratiquer

le yoga (SmartFLOW et restoratif) la méditation ou le pranayama deux fois par jour (1 fois les jours de départ et arrivé)

Apprécier

1 jour de plage avec en option la possibilité de s’initier au surf, au kite surf ou au paddle

1 jour de ballade dans un magnifique parc naturel du nord du Portugal

1 jour de cocooning avec en option massage ou reiki, ou la possibilité d’aller visiter un village typique de la région.

1 endroit magnifique pour sortir de la routine quotidienne et profiter des 5 éléments de la nature (terre, air, eau, feu, espace)

Logement

Chaque chambre comporte une salle de bains semi ouverte, avec une décoration moderne boho.

Il y a 2 chambres dans le bâtiment et 3 dômes géodésiques (glamping style). Chaque chambre peut contenir confortablement deux personnes.

La maison principale a une magnifique salle à vivre et à manger avec une petite bibliothèque une cheminée et du wifi en libre accès. Vous avez accès toute la journée à des rafraîchissements dont de délicieux smoothies.

L’endroit est équipé d’une magnifique cuisine où l’on vous préparera petits déjeuners et diners vegans (inclus dans le package). Quasiment toute la nourriture est cultivée sur place, et est bio.

Le jardin est tres spacieux, ils développent un jardin de fleurs et un potager, dans lesquels vous pourrez vous retirer aisément pour méditer, écrire, ou simplement absorber la lumière du soleil.

Les chambres sont des “zones sans chaussures”, il vous sera fourni d’agréables pantoufles et vous pourrez laisser vos chaussures à l’extérieur sans risque.

Tous les produits offerts sur place (savon, lait pour le corps…) sont naturels et vegans.

Le dome yoga shala est équipé de tapis de voyage Phantai et d’accessoires de yoga (blocs, couvertures…)

Tous les cours sont enseignés par moi (enseignante de yoga avec plus de 1000h de formation), et vous serez un maximum de 8 participants pour que je puisse donner une attention personnalisée à chacun.

Aéroport le plus proche: Porto

TARIF

Early bird (paiement avant le 29 fevrier 2020)

Occupation chambre seule: 995€

Occupation en double: 799€

Plein tarif (paiement à partir du 1er Mars)

Chambre seule: 1115€

Chambre double: 880€

(notez que les billets d’avion, le surf, kite surf, paddle, massage, reiki et les déjeuners ne sont pas inclus dans le prix)

(un transfert de et vers l’aeroport de Porto le mercredi et le dimanche est organisable sans frais, si vous vous coordonnez)

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