schedule

Virtual classes:

Schedule for this week (april 6th to 12th)
Programme de la semaine (6 au 12 avril)
Lundi/Monday 11h Ashtanga primary serie (zoom)
2pm guided meditation (Instagram live)
Mardi/ Tuesday 10am yoga for beginners (initiation au yoga) (live on iInstagram)
6.30pm SmartFLOW (Zoom)
Mercredi/ Wedensday: 11am SmartFLOW (zoom)
2pm Yoga Nidra (Instagram live)
Jeudi/thursday 10am guided meditation/(Instagram live)
5.30pm SmartFLOW (Zoom)
Friday/Vendredi 10am morning yoga yoga du matin 30 min. (instagram live)
Hatha 5.30pm (zoom)
Samedi/ Saturday 11am SmartFLOW (Zoom)

Sunday/Dimanche 4.30pm yin yoga (zoom)

For the classes that will happen on the app zoom I’ll post a link here for you to join the meeting
Pour les cours qui se passeront sur l’app zoom je posterai un lien ici pour que vous puissiez rejoindre le meeting.
Classes are donation based (you can Paypal me or think about it next time we meet in the real world and you put money in my little box 😘
Les cours sont sur donations vous pouvez soit m’envoyer par paypal, soit y penser quand on se reverra dans la vraie vie et que vous mettrez des sous dans la petite boite 😘)
We’ll get through this. Stay safe. Ça va aller. Restez en sécurité.
Much love and health 🙏

🇫🇷Les classes sont en français et anglais si nécessaire. 🇬🇧Classes in french and english if needed

Monday

12.30pm SmartFLOW 1 hour (Monte Carlo bay Hotel)

Tuesday

6.45pm SmartFLOW ( pilates studio port of Cap d’ail)

Wednesday

11am SmartFLOW (Monte Carlo bay Hotel)

5.30pm Hatha (pilates studio port of Cap d’ail)

7pm SmartFLOW (pilates studio port of Cap d’ail)

Thursday:

11am SmartFLOW (fit and calm at Monte Carlo Bay)

6:45pm SmartFLOW (pilates studio port of Cap d’ail)

Friday

5.30pm Hatha (pilates studio port of Cap d’ail)

Saturday

11am SmartFLOW (pilates studio port of Cap d’ail)

🇫🇷Pour des cours privés contactez moi au +33661183311 ou laissez un message sur ma page facebook Cheyenne yoga 🇬🇧For private classes or more info you can contact me: +33 661 18 33 11 or leave a message on my facebook page: cheyenne yoga.

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